11
Blanc de poulet farci 🐓
5
(13)
0 kcal
Jesus.093
Preparación de la receta
1
✔️Abrir le blanc de poulet en trois longes sans les séparer, comme un "livre".
2
✔️Rellenar au goût
3
✔️Meterlo dans un filet d'écoute.
4
✔️Sellar l Carme dans une poêle à frire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
5
✔️Meter au four pendant 40 minutes avec un lit d'oignon, d'ail et d'huile.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poitrine de dinde
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dates
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Gros sel de mer
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Poitrine de dinde
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dates
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Gros sel de mer
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
✔️Abrir le blanc de poulet en trois longes sans les séparer, comme un "livre".
2
✔️Rellenar au goût
3
✔️Meterlo dans un filet d'écoute.
4
✔️Sellar l Carme dans une poêle à frire jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
5
✔️Meter au four pendant 40 minutes avec un lit d'oignon, d'ail et d'huile.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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