18
Boletes de coco
5
(20)
45 min
0 kcal
dollegatell
Preparación de la receta
1
Hidratar els dàtils
2
Quan estiguin hidrats triturar-los amb la crema de ametlles
3
Després barrejar-ho amb el coco rallat i la vainilla
4
Fer boletes i posar-ho a la nevera durant 20'
5
Mentrestant desfer la xocolata amb l'oli de coco.
6
Treure les boletes de la nevera i les cobrirem amb la xocolata desfeta.
7
Tornar a posar al a nevera fins que la xocolata es solidifiqui.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Noix de coco râpée déshydratée
105 gramos
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
100 gramos
Date medjoul
80 gramos (aprox. 4 unidades)
35 gramos
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Gousses de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Noix de coco râpée déshydratée
105 gramos
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
100 gramos
Date medjoul
80 gramos (aprox. 4 unidades)
35 gramos
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Gousses de vanille
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Hidratar els dàtils
2
Quan estiguin hidrats triturar-los amb la crema de ametlles
3
Després barrejar-ho amb el coco rallat i la vainilla
4
Fer boletes i posar-ho a la nevera durant 20'
5
Mentrestant desfer la xocolata amb l'oli de coco.
6
Treure les boletes de la nevera i les cobrirem amb la xocolata desfeta.
7
Tornar a posar al a nevera fins que la xocolata es solidifiqui.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Noël
Utilisation occasionnelle
Collation
Végétalien
Desserts
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...