

68
PAIN À L'AIL, AU FROMAGE ET À L'AVOCAT
4
(70)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ajouter l'œuf, l'avocat, l'huile d'olive, le fromage frais, le sel, le poivre et l'ail en poudre dans le bol du mixeur.
2
Battre à faible puissance sans bouger le batteur jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
3
Couper le pain complet en tranches et ajouter le mélange que nous avons formé avec un peu de persil et de fromage râpé sur le dessus.
4
Cuire au four pendant 15 minutes à 200ºC (four préchauffé). Laisser refroidir et déguster ! !!!! *En option : vous pouvez griller le pain au préalable et le faire cuire quelques minutes pour que le fromage râpé fonde.
5
(La sauce peut être utilisée comme une "mayonnaise" pour tremper les pommes de terre et est très savoureuse). Si vous l'essayez, dites-moi comment vous l'aimez !
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pain complet avec gluten
200 gramos

Avocat
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Fromage Emmental
45 gramos (aprox. 3 puñados)

Fromage à tartiner
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Persil
10 gramos

Poivre noir
5 gramos

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pain complet avec gluten
200 gramos

Avocat
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Fromage Emmental
45 gramos (aprox. 3 puñados)

Fromage à tartiner
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Persil
10 gramos

Poivre noir
5 gramos

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ajouter l'œuf, l'avocat, l'huile d'olive, le fromage frais, le sel, le poivre et l'ail en poudre dans le bol du mixeur.
2
Battre à faible puissance sans bouger le batteur jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
3
Couper le pain complet en tranches et ajouter le mélange que nous avons formé avec un peu de persil et de fromage râpé sur le dessus.
4
Cuire au four pendant 15 minutes à 200ºC (four préchauffé). Laisser refroidir et déguster ! !!!! *En option : vous pouvez griller le pain au préalable et le faire cuire quelques minutes pour que le fromage râpé fonde.
5
(La sauce peut être utilisée comme une "mayonnaise" pour tremper les pommes de terre et est très savoureuse). Si vous l'essayez, dites-moi comment vous l'aimez !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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