20
Pain aux bananes 🍌
3
(21)
55 min
0 kcal
paolacordoba23
Preparación de la receta
1
1. Dans un bol, écraser les bananes à l'aide d'une fourchette jusqu'à ce qu'elles aient une texture compacte.
2
2) Ajouter les œufs et le lait et bien mélanger.
3
3. Mélanger les ingrédients secs (farine, bicarbonate de soude, cannelle) dans un autre bol.
4
4. Ajouter le mélange de bananes, d'œufs et de lait à la farine.
5
5. Verser le mélange dans un moule graissé et décorer le dessus avec des tranches de banane ou des noix.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banane
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Farine d'avoine complète
200 gramos (aprox. 1 taza)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Fruits secs
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Boisson végétale
13 gramos (aprox. ½ tazas)
Cannelle en poudre
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Bicarbonate de sodium
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Banane
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Farine d'avoine complète
200 gramos (aprox. 1 taza)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Fruits secs
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Boisson végétale
13 gramos (aprox. ½ tazas)
Cannelle en poudre
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Bicarbonate de sodium
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
1. Dans un bol, écraser les bananes à l'aide d'une fourchette jusqu'à ce qu'elles aient une texture compacte.
2
2) Ajouter les œufs et le lait et bien mélanger.
3
3. Mélanger les ingrédients secs (farine, bicarbonate de soude, cannelle) dans un autre bol.
4
4. Ajouter le mélange de bananes, d'œufs et de lait à la farine.
5
5. Verser le mélange dans un moule graissé et décorer le dessus avec des tranches de banane ou des noix.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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