31
Omelette aux asperges sauvages
3.7
(35)
23 min
0 kcal
Patry3108
Preparación de la receta
1
Faire griller les asperges sauvages et l'ail frais (je ne le vois pas dans la liste des produits) à feu moyen avec un filet d'huile.
2
✒ Battre les œufs, saupoudrer d'épices et ajouter ce que l'on a sur la plancha.
3
Dans une poêle antiadhésive, verser un filet d'huile d'olive et, lorsqu'elle est chaude, ajouter le mélange. Cuire selon le goût. Bon appétit 😉.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire griller les asperges sauvages et l'ail frais (je ne le vois pas dans la liste des produits) à feu moyen avec un filet d'huile.
2
✒ Battre les œufs, saupoudrer d'épices et ajouter ce que l'on a sur la plancha.
3
Dans une poêle antiadhésive, verser un filet d'huile d'olive et, lorsqu'elle est chaude, ajouter le mélange. Cuire selon le goût. Bon appétit 😉.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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