

17
SAUMON CUIT AU FOUR
3
(19)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon et les poivrons en julienne et les pommes de terre en tranches.
2
Mettre les légumes dans un plat à four, ajouter l'huile, le sel, l'ail, le persil et le vin.
3
Cuire au four à 180° pendant 20 minutes
4
Après ce temps, placez le saumon sur le dessus, salez et faites cuire pendant 10 minutes supplémentaires.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Saumon
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Oignon
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
50 gramos

Poivre vert
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Vin blanc
50 gramos (aprox. 1 vaso)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Saumon
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Oignon
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
50 gramos

Poivre vert
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Vin blanc
50 gramos (aprox. 1 vaso)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper l'oignon et les poivrons en julienne et les pommes de terre en tranches.
2
Mettre les légumes dans un plat à four, ajouter l'huile, le sel, l'ail, le persil et le vin.
3
Cuire au four à 180° pendant 20 minutes
4
Après ce temps, placez le saumon sur le dessus, salez et faites cuire pendant 10 minutes supplémentaires.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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