6
Bar au four avec salade
3
(7)
20 min
0 kcal
Judithhnr
Preparación de la receta
1
Placer les filets de bar dans un plat allant au four. Ajouter une pincée de sel, un filet d'huile d'olive et du persil. Cuire au four pendant environ 20 minutes à 180°.
2
Accompagnement selon le goût.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bar
100 gramos (aprox. 1 filete)
Mélange de laitue
60 gramos (aprox. 1 puñado)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bar
100 gramos (aprox. 1 filete)
Mélange de laitue
60 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Placer les filets de bar dans un plat allant au four. Ajouter une pincée de sel, un filet d'huile d'olive et du persil. Cuire au four pendant environ 20 minutes à 180°.
2
Accompagnement selon le goût.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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