8
Quinoa
3
(9)
8 min
0 kcal
La92
Preparación de la receta
1
Quitar el agua del tofu y estrujar lo para que salga el agua que ha cogido.( Hacerlo con papel de cocina)
2
Córtalo en trocitos. Hecha aceite en la sartén y ves removiendo hasta que esté dorado
3
Retiralo y pon ahora la quinoa. Cuando esté hecha(ya lo verás) hecha el tofu y añade un poco de salsa soja
ingrédients
Steps
calories
1
Quitar el agua del tofu y estrujar lo para que salga el agua que ha cogido.( Hacerlo con papel de cocina)
2
Córtalo en trocitos. Hecha aceite en la sartén y ves removiendo hasta que esté dorado
3
Retiralo y pon ahora la quinoa. Cuando esté hecha(ya lo verás) hecha el tofu y añade un poco de salsa soja
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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