29
Longe de porc à l'ananas
5
(31)
30 min
0 kcal
Nupilla
Preparación de la receta
1
Sceller la viande et la retirer de la marmite.
2
Pocher 1 oignon et l'assaisonner de sel et de poivre.
3
Ajouter la boîte d'ananas entière et ajouter la viande.
4
Dans l'autocuiseur pendant 20 minutes
5
Retirer la chair et toutes les tranches d'ananas sauf deux.
6
Moudre tout le reste pour la sauce.
ingrédients
Steps
calories
1
Sceller la viande et la retirer de la marmite.
2
Pocher 1 oignon et l'assaisonner de sel et de poivre.
3
Ajouter la boîte d'ananas entière et ajouter la viande.
4
Dans l'autocuiseur pendant 20 minutes
5
Retirer la chair et toutes les tranches d'ananas sauf deux.
6
Moudre tout le reste pour la sauce.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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