38
Omelette aux carottes et à l'emmental
5
(43)
28 min
0 kcal
erichart
Preparación de la receta
1
Râper la carotte et la réserver. Faire revenir la gousse d'ail écrasée dans une poêle à paella avec un peu d'huile d'olive.
2
Ajouter la carotte râpée à l'ail et faire revenir pendant 5 minutes avec le sel et le poivre de Cayenne moulu.
3
Battre les œufs et ajouter la carotte de la poêle et l'emmental.
4
Verser le mélange dans la poêle à frire préalablement graissée et laisser le couvercle ouvert pendant quelques minutes jusqu'à ce que l'œuf prenne.
5
Faites demi-tour et le tour est joué !
ingrédients
Steps
calories
1
Râper la carotte et la réserver. Faire revenir la gousse d'ail écrasée dans une poêle à paella avec un peu d'huile d'olive.
2
Ajouter la carotte râpée à l'ail et faire revenir pendant 5 minutes avec le sel et le poivre de Cayenne moulu.
3
Battre les œufs et ajouter la carotte de la poêle et l'emmental.
4
Verser le mélange dans la poêle à frire préalablement graissée et laisser le couvercle ouvert pendant quelques minutes jusqu'à ce que l'œuf prenne.
5
Faites demi-tour et le tour est joué !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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