10
Aubergines au four avec du saumon
4
(12)
35 min
0 kcal
bpinad
Preparación de la receta
1
Couper l'aubergine en deux.
2
Placer sur une plaque de cuisson, marquer la chair de l'aubergine et cuire au four à 170 degrés pendant 15/20 minutes.
3
Lorsque l'aubergine est prête, la laisser refroidir. Lorsqu'elle a un peu refroidi, égoutter l'aubergine.
4
Dans une poêle, faire revenir la tomate hachée, deux cuillères à soupe d'oignon haché, la chair d'aubergine et la boîte de saumon.
5
Farcir l'aubergine et la faire gratiner avec un peu de fromage râpé.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'aubergine en deux.
2
Placer sur une plaque de cuisson, marquer la chair de l'aubergine et cuire au four à 170 degrés pendant 15/20 minutes.
3
Lorsque l'aubergine est prête, la laisser refroidir. Lorsqu'elle a un peu refroidi, égoutter l'aubergine.
4
Dans une poêle, faire revenir la tomate hachée, deux cuillères à soupe d'oignon haché, la chair d'aubergine et la boîte de saumon.
5
Farcir l'aubergine et la faire gratiner avec un peu de fromage râpé.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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