11
Tarte aux pommes au micro-ondes
3
(12)
15 min
0 kcal
ronda_bea
Preparación de la receta
1
Ajouter tous les ingrédients dans le robot, en laissant un peu de pomme de côté pour la garniture.
2
Une fois tous les ingrédients broyés, une masse homogène se forme.
3
Mettez-le dans un moule allant au four à micro-ondes et décorez avec quelques tranches de pomme sur le dessus.
4
Mettez-le au micro-ondes pendant 10 minutes à puissance maximale et c'est prêt !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomme jaune
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc d'œuf
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Flocons d'avoine
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Dates
18 gramos (aprox. 2 unidades)
Boisson végétale
10 gramos
Arôme de vanille
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cannelle en poudre
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomme jaune
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Blanc d'œuf
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Flocons d'avoine
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Dates
18 gramos (aprox. 2 unidades)
Boisson végétale
10 gramos
Arôme de vanille
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Cannelle en poudre
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1
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3
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Par 100g
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