42
Muffins keto au chocolat
5
(44)
25 min
0 kcal
blancopoulo
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients secs.
2
Chauffer le beurre et le chocolat et l'incorporer au reste des ingrédients (goûter au cas où vous voudriez sucrer davantage).
3
Battre les œufs et les mélanger jusqu'à ce qu'ils soient entièrement incorporés au mélange.
4
Mettre le mélange dans un moule à muffins et faire cuire à 180 degrés pendant environ 15 minutes (attention, pas plus, ils se dessèchent).
5
Laisser refroidir et décorer à votre guise.
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Amandes moulues
125 gramos
Chocolat 85
100 gramos
Poudre de cacao
30 gramos
Beurre
30 gramos
Crème de cuisson
25 gramos
Beurre de cacahuète
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Stévia et érythritol
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Amandes moulues
125 gramos
Chocolat 85
100 gramos
Poudre de cacao
30 gramos
Beurre
30 gramos
Crème de cuisson
25 gramos
Beurre de cacahuète
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
poudre à lever
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Stévia et érythritol
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger tous les ingrédients secs.
2
Chauffer le beurre et le chocolat et l'incorporer au reste des ingrédients (goûter au cas où vous voudriez sucrer davantage).
3
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4
Mettre le mélange dans un moule à muffins et faire cuire à 180 degrés pendant environ 15 minutes (attention, pas plus, ils se dessèchent).
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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