Curry de berenjena 🍆
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Curry d'aubergine 🍆 Curry d'aubergine 🍆 Curry d'aubergine

3

(8)

45 min

0 kcal

isorock9001

isorock9001

Preparación de la receta

1

Éplucher l'aubergine 🍆, la sécher un peu et la couper en cubes. Faire de même avec les tomates 🍅 et hacher l'oignon 🧅.

2

Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faire revenir l'oignon et ajouter l'aubergine. Faire revenir pendant environ 10 minutes.

3

Ajouter l'ail et les épices ainsi qu'un peu de sel et de poivre (selon les goûts). Les épices dépendent aussi un peu de votre goût. Si vous trouvez qu'il n'y a pas assez de saveur, vous pouvez ajouter plus de curry 🔥.

4

Ajouter les tomates et faire revenir pendant 5 minutes supplémentaires.

5

Ajouter le lait de coco et le bouillon de légumes et faire bouillir pendant 20 minutes.

6

Le curry d'aubergine peut être consommé en morceaux entiers ou en purée. Dans ce cas, je l'ai réduit en purée 😊.

7

Servir avec du riz blanc et c'est tout ! ✨

ingrédients

Steps

calories

1

Éplucher l'aubergine 🍆, la sécher un peu et la couper en cubes. Faire de même avec les tomates 🍅 et hacher l'oignon 🧅.

2

Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faire revenir l'oignon et ajouter l'aubergine. Faire revenir pendant environ 10 minutes.

3

Ajouter l'ail et les épices ainsi qu'un peu de sel et de poivre (selon les goûts). Les épices dépendent aussi un peu de votre goût. Si vous trouvez qu'il n'y a pas assez de saveur, vous pouvez ajouter plus de curry 🔥.

4

Ajouter les tomates et faire revenir pendant 5 minutes supplémentaires.

5

Ajouter le lait de coco et le bouillon de légumes et faire bouillir pendant 20 minutes.

6

Le curry d'aubergine peut être consommé en morceaux entiers ou en purée. Dans ce cas, je l'ai réduit en purée 😊.

7

Servir avec du riz blanc et c'est tout ! ✨

calories

Par 100g

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