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Salade de pois chiches et d'edamame
5
(30)
17 min
0 kcal
marttapl
Preparación de la receta
1
Hacher le poivron et l'oignon.
2
Cuire les edamames et les retirer des cosses.
3
Mettre tous les ingrédients dans un bol avec les pois chiches cuits.
4
Il est assaisonné de sel, de vinaigre et d'avoine.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pois chiches cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamame
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate cerise
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinaigre de Xérès
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pois chiches cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon rouge
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamame
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomate cerise
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinaigre de Xérès
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacher le poivron et l'oignon.
2
Cuire les edamames et les retirer des cosses.
3
Mettre tous les ingrédients dans un bol avec les pois chiches cuits.
4
Il est assaisonné de sel, de vinaigre et d'avoine.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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