20
Croustillants aux épinards et aux champignons
3
(21)
10 min
0 kcal
Esti_food
Preparación de la receta
1
Cuire les pâtes pendant 10 minutes.
2
Faire revenir les champignons et les épinards.
3
Égoutter les pâtes et les ajouter aux champignons et aux épinards.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Grand champignon
100 gramos
Épinards
100 gramos
Spirales tricolores
80 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Grand champignon
100 gramos
Épinards
100 gramos
Spirales tricolores
80 gramos
1
Cuire les pâtes pendant 10 minutes.
2
Faire revenir les champignons et les épinards.
3
Égoutter les pâtes et les ajouter aux champignons et aux épinards.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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