

33
Champignons shitakea grillés à la sauce soja
3
(34)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Laver soigneusement les champignons avec un chiffon humide. Les laisser tels quels, non coupés.
2
Préparer un mélange de sauce soja, de vinaigre de riz, d'ail en poudre, de gingembre, de persil et de graines de sésame. Arroser les champignons de cette sauce.

3
Dans une poêle, émincer un oignon rouge et deux petits morceaux d'ail. Lorsque l'oignon est cuit, ajoutez les champignons avec la sauce et laissez cuire. Vous pouvez ajouter de la sauce soja selon votre goût, mais il est préférable de ne pas en mettre trop pour ne pas gâcher la saveur des champignons.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Oignon violet
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Gingembre en poudre
100 gramos

Sauce soja
100 gramos

Vinaigre de riz
100 gramos

Shiitake
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Ciboulette
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Graines de sésame
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Persil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Oignon violet
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Gingembre en poudre
100 gramos

Sauce soja
100 gramos

Vinaigre de riz
100 gramos

Shiitake
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Ciboulette
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Graines de sésame
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Persil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Laver soigneusement les champignons avec un chiffon humide. Les laisser tels quels, non coupés.
2
Préparer un mélange de sauce soja, de vinaigre de riz, d'ail en poudre, de gingembre, de persil et de graines de sésame. Arroser les champignons de cette sauce.

3
Dans une poêle, émincer un oignon rouge et deux petits morceaux d'ail. Lorsque l'oignon est cuit, ajoutez les champignons avec la sauce et laissez cuire. Vous pouvez ajouter de la sauce soja selon votre goût, mais il est préférable de ne pas en mettre trop pour ne pas gâcher la saveur des champignons.

calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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