

5
Cheescake au pain perdu avec garniture à la crème de cacao realfooding
5
(8)
3 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tartiner le pain de fromage Philadelphia
2
Ajouter les fraises sur le fromage et une demi-cuillère à café de crème de cacao au centre.
3
Fermer le sandwich et bien l'aplatir
4
Dans un plat creux, faire chauffer un trait de lait avec la cannelle pendant 1 minute.
5
Placer le sandwich sur le lait chaud à la cannelle et le retourner pour qu'il soit imbibé des deux côtés. S'il n'est pas assez imbibé, ajoutez un peu de lait.
6
Cuire des deux côtés dans la poêle à frire avec quelques gouttes d'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
7
Garnir d'un peu de Philadelphia, de fraises et de crème de cacao. A déguster.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Lait de vache entier
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Pain complet avec gluten
64 gramos (aprox. 2 unidades)

Fraise
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Fromage à tartiner
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Crème de cacao et de marrons
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Lait de vache entier
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Pain complet avec gluten
64 gramos (aprox. 2 unidades)

Fraise
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Fromage à tartiner
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Crème de cacao et de marrons
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tartiner le pain de fromage Philadelphia
2
Ajouter les fraises sur le fromage et une demi-cuillère à café de crème de cacao au centre.
3
Fermer le sandwich et bien l'aplatir
4
Dans un plat creux, faire chauffer un trait de lait avec la cannelle pendant 1 minute.
5
Placer le sandwich sur le lait chaud à la cannelle et le retourner pour qu'il soit imbibé des deux côtés. S'il n'est pas assez imbibé, ajoutez un peu de lait.
6
Cuire des deux côtés dans la poêle à frire avec quelques gouttes d'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
7
Garnir d'un peu de Philadelphia, de fraises et de crème de cacao. A déguster.

calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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