

42
Riz thaïlandais au poulet
3
(45)
0 kcal
Preparación de la receta
1
⚠️ -Il est important de respecter l'ordre des étapes. Cuire le riz dans une grande quantité d'eau salée (comme des pâtes) et l'égoutter.
2
Faire sauter l'ail avec les morceaux de poitrine de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés. *Le poulet peut être remplacé par des crevettes ou du tofu !
3
Casser l'œuf et le mélanger rapidement aux autres ingrédients. Essayez de ne pas le laisser blanchir et ajoutez la carotte hachée.
4
Ajouter ensuite le soja, le sel et le curry. Bien mélanger.
5
Ajouter le riz cuit et bien mélanger. Ajouter l'oignon et la tomate hachés (ne pas trop les chauffer, cela donne beaucoup de fraîcheur !) TIPP : Accompagner d'un peu de citron vert, de concombre, de ciboulette et de piment séché, le mélange est spectaculaire 😋.
ingrédients
Steps
calories
1
⚠️ -Il est important de respecter l'ordre des étapes. Cuire le riz dans une grande quantité d'eau salée (comme des pâtes) et l'égoutter.
2
Faire sauter l'ail avec les morceaux de poitrine de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés. *Le poulet peut être remplacé par des crevettes ou du tofu !
3
Casser l'œuf et le mélanger rapidement aux autres ingrédients. Essayez de ne pas le laisser blanchir et ajoutez la carotte hachée.
4
Ajouter ensuite le soja, le sel et le curry. Bien mélanger.
5
Ajouter le riz cuit et bien mélanger. Ajouter l'oignon et la tomate hachés (ne pas trop les chauffer, cela donne beaucoup de fraîcheur !) TIPP : Accompagner d'un peu de citron vert, de concombre, de ciboulette et de piment séché, le mélange est spectaculaire 😋.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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