

41
Fajitas au poulet et aux champignons
3
(42)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon en dés ou en julienne.
2
Faire revenir l'oignon dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit doré et ajouter les lanières de poulet (celui que j'avais était déjà cuit).
3
Ajouter le sel, le poivre noir et le paprika doux.
4
Ajouter un filet de vin blanc et faire cuire à feu moyen jusqu'à réduction.
5
D'autre part, nettoyez les champignons et mettez-les dans une grande poêle avec de l'huile d'olive chaude.
6
Lorsque les champignons sont presque cuits, saler légèrement, ajouter le lait (j'ajoute généralement la quantité de lait nécessaire pour former le cercle de la casserole, directement à partir de la brique de lait) et une demi-cuillerée de farine.
7
Remuer jusqu'à ce que le lait épaississe et prenne la forme d'une sauce.
8
Faites chauffer l'omelette dans une poêle à frire, ajoutez le poulet avec l'oignon et les champignons, enveloppez le tout et dégustez !
ingrédients
Steps
calories
1
Couper l'oignon en dés ou en julienne.
2
Faire revenir l'oignon dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit doré et ajouter les lanières de poulet (celui que j'avais était déjà cuit).
3
Ajouter le sel, le poivre noir et le paprika doux.
4
Ajouter un filet de vin blanc et faire cuire à feu moyen jusqu'à réduction.
5
D'autre part, nettoyez les champignons et mettez-les dans une grande poêle avec de l'huile d'olive chaude.
6
Lorsque les champignons sont presque cuits, saler légèrement, ajouter le lait (j'ajoute généralement la quantité de lait nécessaire pour former le cercle de la casserole, directement à partir de la brique de lait) et une demi-cuillerée de farine.
7
Remuer jusqu'à ce que le lait épaississe et prenne la forme d'une sauce.
8
Faites chauffer l'omelette dans une poêle à frire, ajoutez le poulet avec l'oignon et les champignons, enveloppez le tout et dégustez !
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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