1
Cous cous aux légumes et à l'œuf
3
(2)
15 min
0 kcal
Lui1976
Preparación de la receta
1
Laver et couper les légumes en petits morceaux. Mettre l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'ail. Ajouter ensuite l'oignon et les poivrons et faire pocher.
2
Ensuite, mettre le petit verre de couscous au micro-ondes pendant le temps indiqué sur l'emballage (1 minute) et l'ajouter aux légumes. Remuer pendant 2 minutes
3
Faire griller les œufs, brouillés ou à votre goût. Et servir dans une assiette
ingrédients
Steps
calories
1
Laver et couper les légumes en petits morceaux. Mettre l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'ail. Ajouter ensuite l'oignon et les poivrons et faire pocher.
2
Ensuite, mettre le petit verre de couscous au micro-ondes pendant le temps indiqué sur l'emballage (1 minute) et l'ajouter aux légumes. Remuer pendant 2 minutes
3
Faire griller les œufs, brouillés ou à votre goût. Et servir dans une assiette
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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