Verduras y pollo cocido
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Légumes et poulet bouilli

3

(20)

30 min

0 kcal

babeljuane

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Preparación de la receta

1

Retirer la peau des cuisses de poulet. L'astuce consiste à utiliser deux serviettes, une dans chaque main, à tenir la cuisse et à tirer sur la peau avec l'autre main.

Verduras y pollo cocido  Paso 0

2

Enduire les cuisses d'huile d'olive dans la poêle.

Verduras y pollo cocido  Paso 1

3

Faire revenir l'oignon et le poireau avec les cuisses de poulet pendant 5 minutes.

Verduras y pollo cocido  Paso 2

4

Ajouter le reste des légumes et de l'eau pour couvrir le tout.

Verduras y pollo cocido  Paso 3

5

Attendre 20 minutes à feu moyennement élevé

Verduras y pollo cocido  Paso 4

6

Egoutter le liquide et le séparer pour en faire un bouillon, ajouter les légumes cuits et les mixer en purée pour l'accompagnement, effilocher les cuisses de poulet et déguster.

Verduras y pollo cocido  Paso 5

ingrédients

Steps

calories

1

Retirer la peau des cuisses de poulet. L'astuce consiste à utiliser deux serviettes, une dans chaque main, à tenir la cuisse et à tirer sur la peau avec l'autre main.

Verduras y pollo cocido  Paso 0

2

Enduire les cuisses d'huile d'olive dans la poêle.

Verduras y pollo cocido  Paso 1

3

Faire revenir l'oignon et le poireau avec les cuisses de poulet pendant 5 minutes.

Verduras y pollo cocido  Paso 2

4

Ajouter le reste des légumes et de l'eau pour couvrir le tout.

Verduras y pollo cocido  Paso 3

5

Attendre 20 minutes à feu moyennement élevé

Verduras y pollo cocido  Paso 4

6

Egoutter le liquide et le séparer pour en faire un bouillon, ajouter les légumes cuits et les mixer en purée pour l'accompagnement, effilocher les cuisses de poulet et déguster.

Verduras y pollo cocido  Paso 5

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