11
Saumon à l'orange pour les paresseux
5
(13)
0 kcal
rosanadc
Preparación de la receta
1
Faire dorer le saumon grillé pendant quelques minutes et le réserver.
2
Éplucher les pommes de terre, les couper en rondelles avec un peu d'huile et de sel, les couvrir d'un film alimentaire et les mettre au micro-ondes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
3
Faire revenir l'oignon haché et l'ail dans une poêle. Ajouter ensuite le jus fraîchement pressé, laisser cuire un moment et ajouter la crème.
4
Ajouter ensuite les pommes de terre et le saumon, laisser réduire et c'est tout.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire dorer le saumon grillé pendant quelques minutes et le réserver.
2
Éplucher les pommes de terre, les couper en rondelles avec un peu d'huile et de sel, les couvrir d'un film alimentaire et les mettre au micro-ondes jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
3
Faire revenir l'oignon haché et l'ail dans une poêle. Ajouter ensuite le jus fraîchement pressé, laisser cuire un moment et ajouter la crème.
4
Ajouter ensuite les pommes de terre et le saumon, laisser réduire et c'est tout.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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