18
Purée de poireaux, courgettes et pommes de terre💚
5
(20)
65 min
0 kcal
maria.em
Preparación de la receta
1
Éplucher les ingrédients et les couper en petits morceaux.
2
Ajouter l'eau, l'huile d'olive et le sel dans une casserole (la quantité d'eau dépend du degré de liquidité de la purée).
3
Une fois les légumes cuits, mixer jusqu'à obtention de la texture souhaitée.
4
Servir et poivrer à volonté.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher les ingrédients et les couper en petits morceaux.
2
Ajouter l'eau, l'huile d'olive et le sel dans une casserole (la quantité d'eau dépend du degré de liquidité de la purée).
3
Une fois les légumes cuits, mixer jusqu'à obtention de la texture souhaitée.
4
Servir et poivrer à volonté.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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