5
Haricots blancs avec légumes et jambon cru.
3
(6)
0 kcal
nicol_sara
Preparación de la receta
1
Pocher tous les légumes, coupés en petits morceaux. Saler.
2
Une fois les légumes pochés, ajouter de l'eau et laisser cuire un moment.
3
Ajouter les épices. Ajouter les haricots du bocal, préalablement rincés.
4
Enfin, ajouter les dés de jambon et le riz (cuit). Laisser réduire le ragoût. Et le tour est joué ! C'est parti pour la dégustation !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Riz blanc
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Haricots blancs cuits
100 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Persil
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Jambon serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Riz blanc
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Haricots blancs cuits
100 gramos
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Persil
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Jambon serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rouge de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pocher tous les légumes, coupés en petits morceaux. Saler.
2
Une fois les légumes pochés, ajouter de l'eau et laisser cuire un moment.
3
Ajouter les épices. Ajouter les haricots du bocal, préalablement rincés.
4
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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