25
Pan integral sin gluten (hecha con panificadora )
5
(29)
0 kcal
realfoodines
Preparación de la receta
1
Mezclamos en el bowl de la panificadora el agua TEMPLADA con la levadura y dejamos espumar
2
Por otro lado, mezclamos en un bowl aparte las harinas y el psyllium, removiéndolo con una pala.
3
Una vez bien integrados añadir la mezcla al bowl de la panificadora
4
Programa 3 de la panificadora dorado medio
5
Pasados 3 minutos añadimos la sal
6
Paralelamente vamos mezclando el aceite con la xantana hasta que quede bien disuelta
7
Añadimos esta mezcla a la panificadora
8
Cuando ponga que quedan 1:32 podemos sacar las paletas
9
Una vez finalizado lo sacamos, esperamos a que enfríe un poco y desmoldamos
10
Esperamos a que enfríe del todo, cortamos y a disfrutar!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
360 gramos
150 gramos
110 gramos
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
360 gramos
150 gramos
110 gramos
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos
5 gramos
1
Mezclamos en el bowl de la panificadora el agua TEMPLADA con la levadura y dejamos espumar
2
Por otro lado, mezclamos en un bowl aparte las harinas y el psyllium, removiéndolo con una pala.
3
Una vez bien integrados añadir la mezcla al bowl de la panificadora
4
Programa 3 de la panificadora dorado medio
5
Pasados 3 minutos añadimos la sal
6
Paralelamente vamos mezclando el aceite con la xantana hasta que quede bien disuelta
7
Añadimos esta mezcla a la panificadora
8
Cuando ponga que quedan 1:32 podemos sacar las paletas
9
Una vez finalizado lo sacamos, esperamos a que enfríe un poco y desmoldamos
10
Esperamos a que enfríe del todo, cortamos y a disfrutar!!
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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