

17
Tortillas pour fajitas ou crêpes
3
(20)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients dans le bol d'un mixeur et mixer jusqu'à ce que le mélange soit fin, sans grumeaux, plutôt liquide.
2
Dans une poêle antiadhésive de la taille de l'omelette que vous souhaitez réaliser, à feu moyen, ajoutez quelques gouttes d'huile d'olive et versez une partie du mélange. La quantité varie en fonction de la taille de la poêle et de la finesse de l'omelette.
3
Le mieux est de l'ajouter petit à petit en déplaçant la poêle afin que le mélange soit uniformément réparti.
4
Lorsqu'elle n'est plus liquide, retournez-la et laissez-la cuire de l'autre côté, jusqu'à ce qu'elle atteigne le degré de cuisson souhaité.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger tous les ingrédients dans le bol d'un mixeur et mixer jusqu'à ce que le mélange soit fin, sans grumeaux, plutôt liquide.
2
Dans une poêle antiadhésive de la taille de l'omelette que vous souhaitez réaliser, à feu moyen, ajoutez quelques gouttes d'huile d'olive et versez une partie du mélange. La quantité varie en fonction de la taille de la poêle et de la finesse de l'omelette.
3
Le mieux est de l'ajouter petit à petit en déplaçant la poêle afin que le mélange soit uniformément réparti.
4
Lorsqu'elle n'est plus liquide, retournez-la et laissez-la cuire de l'autre côté, jusqu'à ce qu'elle atteigne le degré de cuisson souhaité.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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