Crema de zanahoria y coco
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Crème de carottes et de noix de coco

3

(6)

0 kcal

mjocrant

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Preparación de la receta

1

Faire sauter l'ail

2

Ajouter le curcuma et la carotte préalablement coupée. Laisser cuire quelques minutes

3

Ajouter le bouillon et le lait de coco et faire cuire à feu moyen jusqu'à ce que la carotte ramollisse.

4

Ajuster le sel et le poivre. Laisser refroidir et fouetter.

5

Cette étape est facultative. Râper le grana padano, le parmesan ou le fromage vieilli. Sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé, faites deux petits monticules avec le fromage râpé, faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et laissez-les refroidir. L'idée est d'obtenir des biscuits au fromage croquants pour décorer la crème.

ingrédients

Steps

calories

1

Faire sauter l'ail

2

Ajouter le curcuma et la carotte préalablement coupée. Laisser cuire quelques minutes

3

Ajouter le bouillon et le lait de coco et faire cuire à feu moyen jusqu'à ce que la carotte ramollisse.

4

Ajuster le sel et le poivre. Laisser refroidir et fouetter.

5

Cette étape est facultative. Râper le grana padano, le parmesan ou le fromage vieilli. Sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé, faites deux petits monticules avec le fromage râpé, faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et laissez-les refroidir. L'idée est d'obtenir des biscuits au fromage croquants pour décorer la crème.

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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sel

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sucres

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