20
Houmous aux haricots, à la menthe et au ras hanut
5
(24)
5 min
0 kcal
EnamoraAtuPaladar
Preparación de la receta
1
Ajouter tous les ingrédients et 25 ml d'eau, mixer et ajuster la texture si vous la souhaitez ➕ ou moins légère.
2
La menthe donnera une fraîcheur brutale au plat, les assaisonnements sont à mon goût, puisque je l'ai fait pontente, si vous l'aimez moins épicé essayez avec une quantité moindre et rectifiez une fois écrasé.
3
Faites ce que vous voulez, c'était mon dîner.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Haricots blancs cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Menthe poivrée
12 gramos (aprox. 1 puñado)
Ras el hanout
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sauce rouge épicée
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Haricots blancs cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Menthe poivrée
12 gramos (aprox. 1 puñado)
Ras el hanout
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sauce rouge épicée
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Ajouter tous les ingrédients et 25 ml d'eau, mixer et ajuster la texture si vous la souhaitez ➕ ou moins légère.
2
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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