65
Crêpes sans farine 🥞
5
(67)
8 min
0 kcal
mica_ortega
Preparación de la receta
1
Il suffit de mélanger une banane 🍌 avec deux œufs 🥚 et 45g d'avoine 🥣 (environ). Graisser la poêle avec de l'huile de coco, tourner et tourner et voilà 🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Banane
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
45 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Banane
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
45 gramos
1
Il suffit de mélanger une banane 🍌 avec deux œufs 🥚 et 45g d'avoine 🥣 (environ). Graisser la poêle avec de l'huile de coco, tourner et tourner et voilà 🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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