11
Blanc de poulet avec pommes de terre et oignons
3
(12)
0 kcal
Desayunos_comidas_y_cenas
Preparación de la receta
1
Éplucher, laver et couper les pommes de terre et l'oignon en tranches.
2
Verser l'huile et tous les ingrédients dans la plaque de cuisson.
3
Assaisonner avec du sel et du poivre et mettre dans un four préchauffé à 200º avec une distance moyenne entre le feu et le sol pendant 1 heure (je recommande d'utiliser beaucoup d'huile parce que sinon le poulet se dessèche beaucoup).
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Cuisse de poulet désossée
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Pommes de terre
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Laurier
4 gramos (aprox. 4 hojas)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Cuisse de poulet désossée
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Pommes de terre
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Laurier
4 gramos (aprox. 4 hojas)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Éplucher, laver et couper les pommes de terre et l'oignon en tranches.
2
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3
Assaisonner avec du sel et du poivre et mettre dans un four préchauffé à 200º avec une distance moyenne entre le feu et le sol pendant 1 heure (je recommande d'utiliser beaucoup d'huile parce que sinon le poulet se dessèche beaucoup).
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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