

151
PIZZA AUX FLOCONS D'AVOINE đ
4.4
(159)
0 kcal
PreparaciĂłn de la receta
1
Nous commençons par mélanger les ingrédients de la pùte. Pour ce faire, ajoutez la farine d'avoine, la levure, l'huile d'olive, l'eau, le sel et, éventuellement, une pincée de basilic dans un bol.
2
Pétrir, rouler en boule et, à l'aide d'un rouleau à pùtisserie, aplatir la base de la pizza pour lui donner une forme circulaire.
3
Piquez-la dĂ©licatement avec une fourchette et faites-la cuire pendant 5 minutes Ă 200ÂșC.
4
Ajouter la tomate, les légumes en tranches, un peu de basilic et le fromage sur le dessus, et enfourner pour 15 minutes supplémentaires jusqu'à ce que les bords soient dorés et que le fromage soit fondu.
Ingredientes
1 raciĂłn
1 raciĂłn

Flocons d'avoine
300 gramos

Eau du robinet
180 gramos

Tomate concassée
150 gramos

Champignon
50 gramos

Courgette
40 gramos

Oignon
40 gramos

Fromage rùpé léger
30 gramos (aprox. 2 puñados)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos

poudre Ă lever
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Basilic
4 gramos (aprox. 4 hojas)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 raciĂłn
1 raciĂłn

Flocons d'avoine
300 gramos

Eau du robinet
180 gramos

Tomate concassée
150 gramos

Champignon
50 gramos

Courgette
40 gramos

Oignon
40 gramos

Fromage rùpé léger
30 gramos (aprox. 2 puñados)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos

poudre Ă lever
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Basilic
4 gramos (aprox. 4 hojas)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Nous commençons par mélanger les ingrédients de la pùte. Pour ce faire, ajoutez la farine d'avoine, la levure, l'huile d'olive, l'eau, le sel et, éventuellement, une pincée de basilic dans un bol.
2
Pétrir, rouler en boule et, à l'aide d'un rouleau à pùtisserie, aplatir la base de la pizza pour lui donner une forme circulaire.
3
Piquez-la dĂ©licatement avec une fourchette et faites-la cuire pendant 5 minutes Ă 200ÂșC.
4
Ajouter la tomate, les légumes en tranches, un peu de basilic et le fromage sur le dessus, et enfourner pour 15 minutes supplémentaires jusqu'à ce que les bords soient dorés et que le fromage soit fondu.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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