

5
Tarte aux brocolis, au jambon et aux œufs
3
(6)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Laver le brocoli, le séparer en bouquets et le faire cuire à la vapeur pendant 10 minutes. Battre les œufs. Hacher finement le jambon.
2
Mettre le brocoli, l'œuf battu, le lait et le jambon haché dans une plaque à pâtisserie. Cuire au four pendant 10 à 15 minutes jusqu'à ce que l'œuf prenne.
3
Appréciez
ingrédients
Steps
calories
1
Laver le brocoli, le séparer en bouquets et le faire cuire à la vapeur pendant 10 minutes. Battre les œufs. Hacher finement le jambon.
2
Mettre le brocoli, l'œuf battu, le lait et le jambon haché dans une plaque à pâtisserie. Cuire au four pendant 10 à 15 minutes jusqu'à ce que l'œuf prenne.
3
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