9
Pâtes aux légumes
3
(10)
11 min
0 kcal
Isabxl
Preparación de la receta
1
Cuire les pâtes al dente 9'.
2
Hacher tous les légumes et les faire cuire dans la poêle à frire, à couvert, à feu doux. Avec de l'huile d'olive, une pincée de sel, de l'ail en poudre et du poivre.
3
Une fois les pâtes cuites, les égoutter et les arroser d'eau froide pour arrêter la cuisson. Réserver.
4
Hacher les tomates cerises et les mélanger aux pâtes.
5
Pendant que les légumes cuisent, on peut en profiter pour mettre la table, faire la vaisselle, préparer une salade.... 😂
6
Mélanger le tout et... Savourez !
7
Lorsque je sens que les pâtes sont plus chaudes, je mets le mélange dans la casserole et je le remue un peu à feu doux.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire les pâtes al dente 9'.
2
Hacher tous les légumes et les faire cuire dans la poêle à frire, à couvert, à feu doux. Avec de l'huile d'olive, une pincée de sel, de l'ail en poudre et du poivre.
3
Une fois les pâtes cuites, les égoutter et les arroser d'eau froide pour arrêter la cuisson. Réserver.
4
Hacher les tomates cerises et les mélanger aux pâtes.
5
Pendant que les légumes cuisent, on peut en profiter pour mettre la table, faire la vaisselle, préparer une salade.... 😂
6
Mélanger le tout et... Savourez !
7
Lorsque je sens que les pâtes sont plus chaudes, je mets le mélange dans la casserole et je le remue un peu à feu doux.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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