Donuts de manzana asada y plátano 🍩
whatsapp

36

whatsapp

36

Donuts aux pommes et à la banane cuits au four 🍩

5

(38)

0 kcal

Beln33

Beln33

Preparación de la receta

1

Rôtir la pomme pendant 2 minutes au micro-ondes et écraser la banane à la fourchette. Mélanger tous les ingrédients dans un bol avec le mixeur (pomme cuite, banane, 2 œufs, 35 g de flocons d'avoine, cannelle, levure chimique, une pincée de sel et de bicarbonate de soude).

2

Cuire au four à 200 degrés pendant 10 à 20 minutes.

3

Décorez selon vos goûts 😁. J'ai utilisé du chocolat 85%, de la framboise, de la noix de coco, des amandes moulues et des amandes effilées.

4

Je recommande de concasser les flocons d'avoine pour la préparation des beignets et de mélanger le chocolat avec une cuillère à soupe d'huile de coco pour le faire fondre.

5

Ils sont un peu mous à cause des fruits, donc attention au démoulage. Je recommande un moule en silicone.

ingrédients

Steps

calories

1

Rôtir la pomme pendant 2 minutes au micro-ondes et écraser la banane à la fourchette. Mélanger tous les ingrédients dans un bol avec le mixeur (pomme cuite, banane, 2 œufs, 35 g de flocons d'avoine, cannelle, levure chimique, une pincée de sel et de bicarbonate de soude).

2

Cuire au four à 200 degrés pendant 10 à 20 minutes.

3

Décorez selon vos goûts 😁. J'ai utilisé du chocolat 85%, de la framboise, de la noix de coco, des amandes moulues et des amandes effilées.

4

Je recommande de concasser les flocons d'avoine pour la préparation des beignets et de mélanger le chocolat avec une cuillère à soupe d'huile de coco pour le faire fondre.

5

Ils sont un peu mous à cause des fruits, donc attention au démoulage. Je recommande un moule en silicone.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Céréales

Utilisation occasionnelle

Collation

Rapide

Desserts

Végétarien

Tous

Petit déjeuner

Sans lactose

Œuf

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift