🧀 QUICHE DE VERDURAS Y QUESO DE CABRA 🥦
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🧀 QUICHE AUX LÉGUMES ET AU FROMAGE DE CHÈVRE 🥦.

5

(59)

45 min

0 kcal

ilelues

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Preparación de la receta

1

Préchauffer le four à 180°C de haut en bas. Préparer la pâte (125 g de farine, 50 ml d'eau, 25 ml d'huile et une pincée de sel). L'étirer et la placer dans le moule en veillant à ce qu'elle soit fine. Piquez-la bien avec une fourchette et mettez-la au four pendant environ 10 minutes pour la faire précuire avant d'ajouter la garniture.

2

Pendant la précuisson de la pâte, faire revenir tous les légumes sur la plaque de cuisson jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

3

Dans un bol, battre les œufs avec le lait évaporé. Assaisonner de sel et de poivre et ajouter les légumes sautés. Veiller à ce que les légumes soient bien enrobés et qu'il reste un peu de liquide pour que le mélange ne soit pas sec.

4

(Facultatif, mais plus que recommandé) Ajoutez quelques tranches de courgette, de tomate et de fromage de chèvre. Cuire au four pendant 20-25' à 180°C jusqu'à ce qu'ils soient dorés et déguster !

ingrédients

Steps

calories

1

Préchauffer le four à 180°C de haut en bas. Préparer la pâte (125 g de farine, 50 ml d'eau, 25 ml d'huile et une pincée de sel). L'étirer et la placer dans le moule en veillant à ce qu'elle soit fine. Piquez-la bien avec une fourchette et mettez-la au four pendant environ 10 minutes pour la faire précuire avant d'ajouter la garniture.

2

Pendant la précuisson de la pâte, faire revenir tous les légumes sur la plaque de cuisson jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

3

Dans un bol, battre les œufs avec le lait évaporé. Assaisonner de sel et de poivre et ajouter les légumes sautés. Veiller à ce que les légumes soient bien enrobés et qu'il reste un peu de liquide pour que le mélange ne soit pas sec.

4

(Facultatif, mais plus que recommandé) Ajoutez quelques tranches de courgette, de tomate et de fromage de chèvre. Cuire au four pendant 20-25' à 180°C jusqu'à ce qu'ils soient dorés et déguster !

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