7
Sandwich au guacamole, thon, tomate cerise et œuf grillé 🥑🐟🍅🍳
3
(8)
10 min
0 kcal
violetasvalero
Preparación de la receta
1
Préparer des œufs grillés
2
Assembler le sandwich avec les ingrédients suivants
Ingredientes
1 ración
1 ración
Guacamole
80 gramos
Thon albacore, naturel
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pain de blé entier
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Œuf au plat (dans l'huile d'olive)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cerise
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Paprika rouge de la vera
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Guacamole
80 gramos
Thon albacore, naturel
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pain de blé entier
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Œuf au plat (dans l'huile d'olive)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cerise
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Paprika rouge de la vera
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Préparer des œufs grillés
2
Assembler le sandwich avec les ingrédients suivants
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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