Calamares a la plancha y tomates cherry
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Calamars grillés et tomates cerises

3

(25)

0 kcal

esther_sanpaez

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Preparación de la receta

1

Nettoyez bien l'intérieur du calmar et retirez les pattes. Séchez-les et ajoutez un peu de sel si vous le souhaitez.

Calamares a la plancha y tomates cherry Paso 0

2

Hacher un ail et le faire macérer dans de l'huile d'olive avec un peu de persil. Il est préférable de commencer avec peu d'huile et d'en rajouter ensuite.

Calamares a la plancha y tomates cherry Paso 1

3

Mettre les calmars dans l'huile avec l'ail et laisser reposer pendant une dizaine de minutes. Pendant ce temps, couper les tomates cerises en deux.

Calamares a la plancha y tomates cherry Paso 2

4

Ajouter les calmars dans la poêle à frire et, lorsqu'ils sont légèrement cuits, ajouter les tomates cerises. N'oubliez pas que cette opération doit être effectuée à feu vif afin que les calmars ne libèrent pas trop d'eau.

Calamares a la plancha y tomates cherry Paso 3

5

S'il est cuit à feu vif, il sera prêt en cinq minutes environ. Retirer et servir rapidement car les calmars ont tendance à refroidir rapidement. J'ai accompagné le tout de la purée de carottes d'hier.

Calamares a la plancha y tomates cherry Paso 4

ingrédients

Steps

calories

1

Nettoyez bien l'intérieur du calmar et retirez les pattes. Séchez-les et ajoutez un peu de sel si vous le souhaitez.

Calamares a la plancha y tomates cherry Paso 0

2

Hacher un ail et le faire macérer dans de l'huile d'olive avec un peu de persil. Il est préférable de commencer avec peu d'huile et d'en rajouter ensuite.

Calamares a la plancha y tomates cherry Paso 1

3

Mettre les calmars dans l'huile avec l'ail et laisser reposer pendant une dizaine de minutes. Pendant ce temps, couper les tomates cerises en deux.

Calamares a la plancha y tomates cherry Paso 2

4

Ajouter les calmars dans la poêle à frire et, lorsqu'ils sont légèrement cuits, ajouter les tomates cerises. N'oubliez pas que cette opération doit être effectuée à feu vif afin que les calmars ne libèrent pas trop d'eau.

Calamares a la plancha y tomates cherry Paso 3

5

S'il est cuit à feu vif, il sera prêt en cinq minutes environ. Retirer et servir rapidement car les calmars ont tendance à refroidir rapidement. J'ai accompagné le tout de la purée de carottes d'hier.

Calamares a la plancha y tomates cherry Paso 4

calories

Par 100g

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carbohydrates

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