8
Carrot Cake Fit 🫶🏻🎉🙌🏻
5
(11)
35 min
0 kcal
mari27enero
Preparación de la receta
1
Ajouter l'œuf, l'huile, le yaourt, la levure, la farine d'avoine et la cannelle et mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
2
Râper les carottes et hacher les noix. Ajouter à la pâte à gâteau.
3
Cuire au four pendant 20 minutes à 180 degrés
4
Mélanger le fromage frais avec le yaourt protéiné et la vanille jusqu'à l'obtention d'une crème à mettre sur le dessus de la génoise lorsqu'elle est froide.
5
Garnir de noix hachées et de cannelle en poudre.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Yaourt nature à 0
80 gramos
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
60 gramos
Fromage à la crème
60 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yaourt protéiné
40 gramos
Noix de pécan
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Stévia et érythritol
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos
Arôme de vanille
10 gramos
poudre à lever
5 gramos
Cannelle en poudre
2 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Yaourt nature à 0
80 gramos
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
60 gramos
Fromage à la crème
60 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Yaourt protéiné
40 gramos
Noix de pécan
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Stévia et érythritol
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
10 gramos
Arôme de vanille
10 gramos
poudre à lever
5 gramos
Cannelle en poudre
2 gramos
1
Ajouter l'œuf, l'huile, le yaourt, la levure, la farine d'avoine et la cannelle et mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
2
Râper les carottes et hacher les noix. Ajouter à la pâte à gâteau.
3
Cuire au four pendant 20 minutes à 180 degrés
4
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5
Garnir de noix hachées et de cannelle en poudre.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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