7
Salade de tomates, feta et avocat
5
(9)
10 min
0 kcal
ccarre01
Preparación de la receta
1
Couper la tomate, l'avocat et la feta en carrés.
2
Hacher finement l'oignon et le persil.
3
Mélanger le tout et assaisonner avec du poivre, du citron, de l'huile d'olive et du sel (facultatif).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Avocat
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Fromage feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Oignon doux
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Persil
3 gramos (aprox. ½ puñados)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
Sel
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Avocat
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Fromage feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Oignon doux
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Persil
3 gramos (aprox. ½ puñados)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
Sel
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
1
Couper la tomate, l'avocat et la feta en carrés.
2
Hacher finement l'oignon et le persil.
3
Mélanger le tout et assaisonner avec du poivre, du citron, de l'huile d'olive et du sel (facultatif).
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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