4
Crêpes aux pommes avec crème de noisettes
3
(5)
15 min
0 kcal
Gema_cookiteame
Preparación de la receta
1
Éplucher la pomme et la réduire en purée avec les blancs d'œufs jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume.
2
Ajouter le kéfir et les flocons d'avoine et fouetter à nouveau.
3
Si elle est trop liquide, ajouter un peu plus de flocons d'avoine.
4
Dans une poêle, tamiser progressivement la pâte pour en faire des crêpes. Je les fais petites pour qu'elles tournent mieux et ne se cassent pas.
5
Décorer avec de la crème de noisettes et du chocolat 85 %.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher la pomme et la réduire en purée avec les blancs d'œufs jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume.
2
Ajouter le kéfir et les flocons d'avoine et fouetter à nouveau.
3
Si elle est trop liquide, ajouter un peu plus de flocons d'avoine.
4
Dans une poêle, tamiser progressivement la pâte pour en faire des crêpes. Je les fais petites pour qu'elles tournent mieux et ne se cassent pas.
5
Décorer avec de la crème de noisettes et du chocolat 85 %.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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