

19
Sandwich cubain version realfood
5
(24)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nous grillons le pain 100 % complet avec le type de farine que nous aimons, à condition qu'il soit bien traité. Dans mon cas, j'ai utilisé du pain 100 % complet avec de l'avoine, qui est très bon, il provient de Mercadona.
2
Déposer des tranches de fromage qui fondent bien, comme ces tranches sont grandes, j'ai utilisé une tranche et demie ; sur le dessus, déposer des tranches de blanc de dinde ou de jambon cuit bien traité (j'ai mis 3 tranches parce qu'elles étaient minces), cuites dans la poêle ou non, à votre choix.

3
Cuire un œuf grillé et en garnir le sandwich,

4
Et profiter

ingrédients
Steps
calories
1
Nous grillons le pain 100 % complet avec le type de farine que nous aimons, à condition qu'il soit bien traité. Dans mon cas, j'ai utilisé du pain 100 % complet avec de l'avoine, qui est très bon, il provient de Mercadona.
2
Déposer des tranches de fromage qui fondent bien, comme ces tranches sont grandes, j'ai utilisé une tranche et demie ; sur le dessus, déposer des tranches de blanc de dinde ou de jambon cuit bien traité (j'ai mis 3 tranches parce qu'elles étaient minces), cuites dans la poêle ou non, à votre choix.

3
Cuire un œuf grillé et en garnir le sandwich,

4
Et profiter

calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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