38
🍝 Spaghetti de courgettes au pesto rouge
4
(40)
17 min
0 kcal
srtalapizza
Preparación de la receta
1
Hydrater les tomates dans de l'eau chaude pendant 10 minutes.
2
Egoutter les tomates et mixer tous les ingrédients dans un robot.
3
J'ajoute l'huile petit à petit pendant que nous mixons le reste des ingrédients, afin qu'elle s'émulsionne et en vérifiant s'il en faut plus ou moins.
4
Laver la courgette et couper l'extrémité sans la tige. Faire les spaghettis avec le "spiraliseur" en évitant les graines, car elles libèrent beaucoup d'eau et ne nous intéressent pas dans cette recette.
5
Faire revenir les gousses d'ail avec un filet d'huile et faire sauter les spaghettis pendant deux minutes.
6
Profitez de ☺️☺️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Noix de cajou crues
100 gramos
Tomate séchée
60 gramos (aprox. 12 unidades)
Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Fromage parmesan
20 gramos (aprox. ½ raciones)
Basilic
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
100 gramos
Noix de cajou crues
100 gramos
Tomate séchée
60 gramos (aprox. 12 unidades)
Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Fromage parmesan
20 gramos (aprox. ½ raciones)
Basilic
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hydrater les tomates dans de l'eau chaude pendant 10 minutes.
2
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3
J'ajoute l'huile petit à petit pendant que nous mixons le reste des ingrédients, afin qu'elle s'émulsionne et en vérifiant s'il en faut plus ou moins.
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5
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Par 100g
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protéines
protéines
graisses
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sel
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