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Version poke de la méthode de préparation du plat
3
(14)
15 min
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
Laver et hacher les légumes. Cuire les edamames selon les instructions du fabricant.
2
Cuire le riz.
3
Couper le saumon en cubes d'environ 1 cm. N'oubliez pas qu'il doit être préalablement congelé. Vous pouvez le faire mariner dans de la sauce soja.
4
Placer les assiettes selon la méthode du plateau
ingrédients
Steps
calories
1
Laver et hacher les légumes. Cuire les edamames selon les instructions du fabricant.
2
Cuire le riz.
3
Couper le saumon en cubes d'environ 1 cm. N'oubliez pas qu'il doit être préalablement congelé. Vous pouvez le faire mariner dans de la sauce soja.
4
Placer les assiettes selon la méthode du plateau
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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