58
Salade de pois chiches
5
(60)
10 min
0 kcal
Packinjo_HuertoOnline
Preparación de la receta
1
Egoutter les pois chiches sous l'eau courante.
2
Couper les légumes en dés : tomate, oignon, poivron et concombre.
3
Mélanger tous les ingrédients avec les pois chiches et assaisonner avec de l'huile d'olive et du sel. Ou avec votre vinaigrette préférée. Bon appétit !
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pois chiches cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Concombre
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon doux
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pois chiches cuits
400 gramos (aprox. 1 bote)
Concombre
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon doux
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Egoutter les pois chiches sous l'eau courante.
2
Couper les légumes en dés : tomate, oignon, poivron et concombre.
3
Mélanger tous les ingrédients avec les pois chiches et assaisonner avec de l'huile d'olive et du sel. Ou avec votre vinaigrette préférée. Bon appétit !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...