1
Salade de concombre
3
(2)
6 min
0 kcal
realfooder.yf7cpeam
Preparación de la receta
1
Éplucher le concombre en tranches
2
Mettre le fromage frais, la feta, le maïs et le thon dans un bol.
3
Déplacer le tout dans un tupper fermé pour mélanger l'ensemble.
4
Assaisonner avec de l'huile et du sel
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maïs doux
480 gramos (aprox. 1 unidad)
Concombre
250 gramos (aprox. 3 unidades)
Fromage à la crème
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage feta
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon à l'huile d'olive
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maïs doux
480 gramos (aprox. 1 unidad)
Concombre
250 gramos (aprox. 3 unidades)
Fromage à la crème
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage feta
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Thon à l'huile d'olive
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sel
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Éplucher le concombre en tranches
2
Mettre le fromage frais, la feta, le maïs et le thon dans un bol.
3
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4
Assaisonner avec de l'huile et du sel
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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