6
Petisuit minis
3
(7)
75 min
0 kcal
marinaesteban
Preparación de la receta
1
Faire fondre le beurre et le mélanger à la farine d'avoine.
2
Hydrater la gélatine. Écraser les fruits avec le fromage, les dattes et la vanille.
3
Mélanger les flocons d'avoine pour obtenir une pâte et la verser dans le fond des verres.
4
Egoutter la gélatine et la faire chauffer avec 80 ml de lait. Mélangez-la ensuite avec les fruits et le fromage
5
Servir dans les verres, couvrir et réfrigérer pendant 1h.
6
Bon appétit !
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Baies congelées
149 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage à la crème fouetté
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Lait
80 gramos
Flocons d'avoine
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Dates
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Beurre
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Arôme de vanille
6 gramos (aprox. 2 raciones)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Baies congelées
149 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage à la crème fouetté
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Lait
80 gramos
Flocons d'avoine
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Dates
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Beurre
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Arôme de vanille
6 gramos (aprox. 2 raciones)
1
Faire fondre le beurre et le mélanger à la farine d'avoine.
2
Hydrater la gélatine. Écraser les fruits avec le fromage, les dattes et la vanille.
3
Mélanger les flocons d'avoine pour obtenir une pâte et la verser dans le fond des verres.
4
Egoutter la gélatine et la faire chauffer avec 80 ml de lait. Mélangez-la ensuite avec les fruits et le fromage
5
Servir dans les verres, couvrir et réfrigérer pendant 1h.
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protéines
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graisses
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sel
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