9
Toast maison à la banane et au Nutella
3
(10)
0 kcal
realfood333
Preparación de la receta
1
Pendant que vous faites chauffer un peu d'huile de coco dans la poêle, coupez le plantain en tranches.
2
De l'autre côté, vous faites griller une tranche. Lorsque l'huile est chaude, vous placez les tranches de plantain dans la poêle des deux côtés.
3
Lorsqu'ils sont bien dorés, placez-les sur les toasts. Sur le dessus, vous pouvez ajouter de la cannelle, des noix et du Nutella (recette sur mon profil, à base de noisettes, de cacao pur et de stévia naturel).
ingrédients
Steps
calories
1
Pendant que vous faites chauffer un peu d'huile de coco dans la poêle, coupez le plantain en tranches.
2
De l'autre côté, vous faites griller une tranche. Lorsque l'huile est chaude, vous placez les tranches de plantain dans la poêle des deux côtés.
3
Lorsqu'ils sont bien dorés, placez-les sur les toasts. Sur le dessus, vous pouvez ajouter de la cannelle, des noix et du Nutella (recette sur mon profil, à base de noisettes, de cacao pur et de stévia naturel).
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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