

14
Poitrine au citron
3
(16)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Avec un peu d'huile d'olive, saisir la poitrine, la tourner et la retourner, puis la déposer sur une assiette.
2
Dans la même huile, ajouter l'ail coupé en tranches et l'oignon finement haché jusqu'à ce qu'il soit à moitié cuit.
3
Ajouter la poitrine et tout le jus de l'assiette à l'oignon et à l'ail.
4
Egouttez 3 citrons et ajoutez-les à la poitrine, avec environ 4 doigts d'eau pour réduire la saveur du citron et laissez-les bouillir pendant environ 10 minutes pour obtenir la saveur et c'est tout !
ingrédients
Steps
calories
1
Avec un peu d'huile d'olive, saisir la poitrine, la tourner et la retourner, puis la déposer sur une assiette.
2
Dans la même huile, ajouter l'ail coupé en tranches et l'oignon finement haché jusqu'à ce qu'il soit à moitié cuit.
3
Ajouter la poitrine et tout le jus de l'assiette à l'oignon et à l'ail.
4
Egouttez 3 citrons et ajoutez-les à la poitrine, avec environ 4 doigts d'eau pour réduire la saveur du citron et laissez-les bouillir pendant environ 10 minutes pour obtenir la saveur et c'est tout !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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