1
Pâtes au brocoli
3
(2)
20 min
0 kcal
Marylin86
Preparación de la receta
1
Cuire les brocolis dans de l'eau bouillante et, dans une autre casserole, les pâtes.
2
Lorsque le brocoli est prêt, le transférer dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, ajouter les pois chiches et la sauce soja. Mélangez bien
3
Ajouter les pâtes cuites dans la casserole et mélanger le tout.
4
Saupoudrer la levure nutritionnelle et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
ingrédients
Steps
calories
1
Cuire les brocolis dans de l'eau bouillante et, dans une autre casserole, les pâtes.
2
Lorsque le brocoli est prêt, le transférer dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, ajouter les pois chiches et la sauce soja. Mélangez bien
3
Ajouter les pâtes cuites dans la casserole et mélanger le tout.
4
Saupoudrer la levure nutritionnelle et mélanger jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Végétalien
Végétarien
Sans lactose
Pâtes
Légumineuses
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...